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The Human Diet

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Learn the truth.  What affects aging? What keeps youthful and vibrant? 
How can you live a long youthful life filled with joy and energy?
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Acerca de René:
Rene Endara, 50 años, es un gurú experto en anti-edad, ejercicio y nutrición; quien ha estado envuelto activamente en la industria del ejercicio por más de 30 años. Es el fundador de René personal training Gym, ubicado en Fort Lauderdale, Florida.

En honestidad, amor y ciencia: La dieta humana de René Endara, termina con la idea errónea presentada por los factores científicos y la evidencia histórica que revela la raices de los dolores tales como: Diabetes 2, Presion alta, Colesterol alto, Desordenes  cardiovasculares y Cáncer.

A través del libro, Endara presenta una rutina fácil para seguir paso a paso, retornada a una dieta nutritiva, basada en un balance proteinico, los buenos carbohidratos y la grasa buena. A diferencia de otras  guias dietéticas, el plan de la dieta de Endara es flexible y motiva a la gente a vivir natural y de la manera que lo hicieron sus ancestros. 
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Cuál es la fuente de la juventud?

Aquí encontrarás 5 partes esenciales de la Fuente de la juventud:
1. Comida sana
2. Dormir
3. Meditación
4. Manejo del peso 
5. Amor incondicional

 
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